olahraga

Agar Tetap Aman Olahraga di Tengah Pandemi, Perhatikan 9 Tips Ini

By Buddies on Oct 15, 2020 0

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, olahraga juga bisa membuat tubuh menghasilkan hormon endorfin yang berfungsi membuat perasaan bahagia. Namun, mengingat kita masih berada di masa pandemi COVID-19, pastikan kamu aman olahraga di tengah pandemi dengan melakukan beberapa tips berikut ini. Tetap Aman Olahraga di Tengah Pandemi 1. Olahraga minimal 30 menit World Health Organization (WHO)…